Регистрация

 Вход



Полка пользователя: selestina
Рейтинг: 9-й из 2252



Система тренировок. Базовые и вспомогательные упражнения. Фармакологические стимуляторы анаболизма.<br>
Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.

АвторБорькин Дмитрий
ЖанрСпорт
ISBN5-17-027262-6, 966-696-659-X

Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

АвторСеменихин Денис
ЖанрСпорт
ISBN978-5-904255-26-8

Сюзанна О’Салливан - известный американский невролог, автор нескольких научно-популярных книг, продолжатель традиции клинических историй Оливера Сакса.<br>
Каждый из вас наверняка не раз краснел от стыда, холодел от ужаса и чувствовал, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди от волнения. Однако наша психосоматика способна на куда более изощренные и жестокие игры, и в этой книге представлены истории людей, которые знают не понаслышке, что такое "болезни от нервов" и как трудно порой с ними справиться.

АвторО`Салливан Сюзанна
СерияШляпа Оливера Сакса
ЖанрПопулярная психология
ISBN978-5-17-092157-7

Как известно, Восток - дело тонкое. В этом на собственном опыте убедился респектабельный англичанин, который, устав от капризов британской погоды и бешеного темпа западной цивилизации, решил переселиться вместе со своим семейством из туманного промозглого Лондона в благоухающие сады Северной Африки. Но, как выяснилось, если ты хочешь стать полноправным местным жителем, мало просто купить дом в Касабланке и в совершенстве выучить арабский язык. В Марокко европейцу для того, чтобы его уважали, необходимо как минимум научиться есть квашеные лимоны и общаться с джиннами, а также обзавестись гаремом.
Прочитав эту увлекательную книгу, полностью основанную на реальных событиях, вы узнаете немало интересного: каким образом очистить жилище от злых духов, для чего нужен колодец без воды и от каких болезней можно вылечиться отварными улитками, а также массу других полезных сведений. И как знать, может быть, вам тоже захочется перебраться в Марокко...

АвторШах Тахир
ЖанрПутешествия
ISBN978-5-367-01070-1, 978-0-553-81680-8

Пастельные цвета создают мир мягкой элегантности, радости и невинности. Эта книга, посвященная пастельной цветовой гамме, - новый прекрасный инструмент для дизайнеров, художников и тех, перед кем стоит сложный вопрос выбора цветовой гаммы для фирменного стиля, выполнения дизайнерского проекта.

АвторГилл Марта
ЖанрИскусство и культура
ISBN5-17-026773-8, 5-271-10129-0, 1-56496-720-4

«Видно, судьба такая», – говорим мы, вздыхая, когда не чувствуем себя счастливыми. Что мешает нам ощущать удовлетворение и радость? Кто является незримым хозяином нашей жизни, владельцем материальных ценностей и побед? Это часть нашей личности, наше Эго, прячась под разными масками, выдает себя за злую судьбу. А мы, не разобравшись, поддаемся на его уловки.

Эго является ареной борьбы между сознанием и подсознанием, и от того, какую маску оно надело, действительно зависит наша дальнейшая судьба. Но есть способ найти в нем союзника – разгадать его замыслы, сорвать маски, подчинить сознанию и избавиться от навязанных нам ролей и стереотипов.

Эта мудрая книга написана врачом и психологом для каждого из нас, потому что помогает определить критерии своего личного счастья и показывает, что делать, чтобы судьба стала к нам благосклонной. Она содержит практики и упражнения, реальные истории людей, приходящих на консультацию, и много веселых и мудрых высказываний.

АвторСмола Василий
ЖанрСоциальная психология
ISBN978-5-699-70866-6

Although you may never have heard of him, E. G. Lutz is the author, animator, and cartoonist who inspired a 19-year-old Walt Disney to start drawing and pursue a career in animation. His books have been credited with playing a crucial role in Disney’s development as an animator. Lutz’s method of teaching illustration breaks down complex designs into simple shapes and easy-to-follow step-by-step instructions. Although simple enough for children to follow, this technique uses principles that can be seen in great works of art today. With such timeless subjects as people, animals, flowers, and charming antique trains and cars, you can progress from fairly simple subjects to more complicated designs. Credited with having taught generations of children and adults how to draw, this beautifully packaged book is the perfect gift for anyone wanting to learn the basics and start drawing.

АвторLutz Edwin
ЖанрИзобразительное искусство
ISBN978-1910552209, 1910552208

Freehand examines around 200 sketches and illustrations by young contemporary artists, in each case highlighting and explaining the drawing techniques, qualities, and effects with extended captions, insightful tips, and practical advice. Four main categories unify the book: Principles, Drawing Media, Types of Drawing, and Subjects. Each sketch clearly indicates which principle is being exemplified, the media used, the subject of the drawing, and the type of drawing. A detailed category index at the front of the book lists each page where similar examples may be found, enabling the reader to easily identify and cross reference subjects that have been drawn in similar styles. Advice covers composition, shading, subjects, silhouettes, working with pencils, pen and ink, and charcoal. This helps the reader understand the way in which similar subjects and styles are executed by different artists, and also inspires them to use the tips in the book to build on their own unique talent. If youre going to learn to draw, whats the point of only drawing one way? Standing apart from the host of how-to drawing books, Freehand accesses practical information via the images u a unique approach that focuses on the way subjects can be treated through different drawing styles, rather than elaborate techniques to master one single style. This gives the reader a much wider skill set allowing them to capture or create the essence of any image in more than one way.

АвторБерч Хелен
ЖанрИзобразительное искусство
ISBN978-174270610-8

Эта книга – увлекательный рассказ о теории и методе психоанализа. Вы узнаете, что побудило Зигмунда Фрейда разработать новый метод лечения пациентов, какова роль психоаналитика в терапии, как возникают комплексы, почему секс становится для человека источником проблем. А огромное количество ироничных комиксов сделают сложную тему по-настоящему интересной!

АвторВард Иван
ЖанрКомиксы
ISBN978-5-04-098799-3

В возрасте 24 лет я чуть не покончил с собой. В то время я жил на Ибице, в очень красивой вилле на тихом побережье острова. Совсем рядом с виллой была скала. Охваченный депрессией, я подошел к краю скалы и посмотрел на море. Я пытался найти в себе смелость прыгнуть вниз. Я ее не нашел. Далее последовали еще три года в депрессии. Паника, отчаяние, ежедневная мучительная попытка пойти в ближайший магазин и не упасть при этом в обморок. Но я выжил. Мне уже давно за 40. Когда-то я был практически уверен, что не доживу до 30. Однако я здесь. Окруженный любимыми людьми. Я зарабатываю на жизнь тем, что никогда раньше не мог представить в качестве своей работы. Я провожу дни за написанием книг. Я рад, что не убил себя, и до сих пор пытаюсь понять, могу ли я советовать что-то людям, когда те переживают тяжелые времена.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

АвторХейг Мэтт
ЖанрПопулярная психология
ISBN978-5-699-95720-0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12